Biga Devlet Hastanesi’nde Şeker Farkındalığı Çanakkale’ye Ulaştı

Biga Devlet Hastanesi’nde kurulan farkındalık standında, Çanakkale halkına şeker tüketimini azaltma konusunda rehberlik edildi. Görsellerle paketli ürünlerin etiketlerinin dikkatli okunması gerektiği vurgulandı.

Katılımcılara, besin etiketlerindeki “şekerler” kısmı ve içindekiler listesi dikkatle kontrol edilmesi gerektiği söylendi. Şekerli içecekler yerine su tercih edilmesi, tatlı tüketim sıklığı ve porsiyon büyüklüklerinin azaltılması önerileri verildi.

Etkinlik, sadece doğrudan şeker içeren gıdalarla sınırlı kalmayıp, günlük tüketimde sık karşılaşılan bal, pekmez, şuruplar ve meyve suyu konsantreleri gibi ürünlerin de şeker kaynağı olabileceğini gösterdi. Ürün seçerken içerik bilgilerini kontrol etmenin önemi vurgulandı. Katılımcılara, bilinçli seçimlerin sağlıklı beslenmenin temel taşı olduğu ve küçük değişikliklerin uzun vadede büyük fark yaratabileceği hatırlatıldı.

Etiketi oku, şekeri fark et

Hastane, Çanakkale halkına “Etiketi oku, şekeri fark et; sağlığın için bilinçli tercih yap” mesajını iletti. (HABER MERKEZİ)