19–25 Eylül Şeker Tüketimine Dikkat Haftası çerçevesinde Biga Devlet Hastanesi eliyle halka hedefleyen dikkat çekici bir bilgilendirme düzenlendi. Hastane, günlük beslenmede gereğinden fazla şeker tüketiminin sağlık bakımından oluşturabileceği risklere altını çizdi.
Yapılan bilgilendirmede, aşırı şeker tüketiminin başta fazla kilo ve obezite olmak üzere diş çürükleri ve bazı kronik hastalıkların gelişim riskini artırabileceği ifade edildi.
Özellikle şekerli içecekler, paketli atıştırmalıklar, tatlılar ve ilave şeker içeren ürünlerin tüketiminde dikkatli olunması gerektiği altı çizildi.
ETİKETLERİ OKUYUN, SUYU TERCİH EDİN
Sağlıklı beslenme alışkanlıklarının desteklenmesi için halka bazı önerilerde bulunuldu. Ürünlerin satın alınması esnasında gıda etiketlerinin okunması, ilave şeker içeren besinlerin sınırlandırılması ve şekerli içecekler yerine su tüketilmesi tavsiye edildi.
Meyvelerin ise mümkün olduğunca bütün olarak tüketilmesinin daha elverişli olduğu belirtilirken, çocuklarda erken yaşlardan itibaren sağlıklı beslenme alışkanlıklarının kazandırılmasının önemine dikkat çekildi.
Biga Devlet Hastanesi, 19–25 Eylül Şeker Tüketimine Dikkat Haftası çerçevesinde yaptığı paylaşımda, minik beslenme değişikliklerinin sağlıklı bir yaşam için dikkat çekici bir girişim olabileceğini dile getirerek halka “Daha az şeker, daha sağlıklı bir yaşam” vurgusunu yaptı.
SON YORUMLAR