Acıbadem Bursa Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Cansu Yılmaz, bağışıklık sisteminin çocukluk yıllarında şekillendiğini vurguladı. Kreş ve okul ortamlarında çocukların yeni virüslerle ilk karşılaşmalarını deneyimlediklerini, bu yüzden yılda birkaç kez üst solunum yolu enfeksiyonu geçirmelerinin çoğu zaman doğal olduğunu belirtti.
Belirtiler ciddiyse uzman kontrolü şart
Yılmaz, sık hastalanmanın her zaman normal kabul edilmemesi gerektiğini hatırlattı. Enfeksiyonların şiddetli seyretmesi, sık sık antibiyotik gerektirmesi, uzun sürmesi ya da çocuğun büyüme sürecini olumsuz etkilemesi durumunda bir çocuk doktoruna başvurulması gerektiğini ifade etti.
Takviyeler tek başına bağışıklığı güçlendirmez
Uzman, bağışıklığın sadece vitamin ya da şurup gibi takviyelerle artırılabileceği yanılgısının yaygın olduğunu söyledi. Dengeli beslenen ve sağlıklı bir yaşam süren bir çocuğun ek takviye almasının her zaman zorunlu olmadığını, ayrıca antibiyotiklerin virüslere karşı etkili olmadığını ve gereksiz kullanımının zararları olabileceğini vurguladı.
Sağlıklı yaşam, bağışıklığın en büyük destekçisi
Yılmaz, bağışıklık sistemini güçlendiren en kritik faktörlerin günlük rutinlerde yer aldığını belirtti. Düzenli ve dengeli beslenme, yeterli uyku, açık havada yapılan fiziksel aktiviteler ve aşı takvimine tam uyum, çocukların bağışıklık sisteminin sağlıklı gelişimine yön verir.
Bağışıklık sisteminin zamanla olgunlaştığını hatırlatan Yılmaz, sabırlı olmanın ve doğru alışkanlıkları kazandırmanın çocukların sağlıklı büyümesinde kilit rol oynadığını söyledi. Gereksiz ilaç ve takviyeler yerine uyku düzenine özen göstermek, doğal beslenmeyi teşvik etmek ve aşı takvimini aksatmamak yeterli olacaktır.
(İHA)Haber Kaynağı: Haber Merkezi
SON YORUMLAR