19-25 Eylül tarihleri arasında kutlanan Dünya Şeker Tüketimine Dikkat Haftası kapsamında, Çanakkale Mehmet Akif Ersoy Devlet Hastanesi Başhekim Yardımcısı ve İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Hüseyin Semiz, aşırı şeker alımının sağlık üzerindeki olumsuz etkilerini vurguladı.
Uzman, günümüzde sadece tatlılarda değil, pek çok paketli ürün, hazır gıda ve içecekte de gizli şeker oranının yüksek olduğunu belirterek, farkında olmadan alınan bu miktarın uzun vadede ciddi hastalıklara zemin hazırladığını ifade etti.
Şekerin aşırı tüketiminin obezite, tip 2 diyabet, kardiyovasküler hastalıklar, karaciğer yağlanması ve diş çürükleri gibi çeşitli sağlık problemlerine yol açabileceğini hatırlatan Dr. Semiz, sağlıklı bir yaşamın temelini bilinçli beslenme alışkanlıklarının oluşturduğunu söyledi.
Çocukluk döneminde edinilen yeme içme tercihlerinin yetişkinlikte de sürdüğüne dikkat çeken uzman, ailelerin çocuklarına örnek olmalarının önemine değinerek, şekerli içecekler yerine suyun tercih edilmesi ve doğal, işlenmemiş gıdaların sofraya dahil edilmesinin gerekliliğini vurguladı.
Vatandaşları ürün etiketlerini dikkatle incelemeye davet eden Dr. Semiz, günlük hayatta yapılan küçük tercihlerin uzun vadede büyük sağlık faydaları sağlayacağını, şeker tüketiminin ölçülü ve kontrollü olması gerektiğini hatırlattı.
Dünya Şeker Tüketimine Dikkat Haftası’nın toplumsal bilinçlendirme misyonunu tekrar eden Dr. Semiz, Çanakkale halkını dengeli ve farkındalık temelli bir beslenme düzenine yönelmeye çağırdı.
Haber Kaynağı: Haber Merkezi
SON YORUMLAR