Uzmanı uyarıda bulundu, dikkat Çanakkale’de

Günlük yaşamda tüketilen çeşitli üründe fark edilmeden alınan şeker miktarının sağlık yönünden risk oluşturabileceğine dikkat çekildi. 19-25 Eylül Dünya Şeker Tüketimine Dikkat Haftası bu sebeple açıklamalarda mevcut Hastane Başhekim Yardımcısı ve İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Hüseyin Semiz, bilinçli beslenmenin önemine vurgu düzenledi.

Gizli Şeker Tüketimine Dikkat

Uzm. Dr. Hüseyin Semiz, şekerin sadece tatlı ve pastane ürünlerinde bulunmadığını, birçok hazır gıda, paketli ürün ve içecekte de üst düzey miktarda ilave şeker yer alabildiğini dile getirdi.

Farkında olmadan tüketilen şeker miktarının zaman içerisinde sağlık problemler yönünden risk oluşturabileceğini ifade eden Semiz, hususen günlük beslenmede yürütülen tercihlerin dikkatle değerlendirilmesi gerektiğini ifade etti.

Aşırı Şeker Tüketimi Sağlığı Olumsuz Etkileyebilir

Aşırı şeker tüketiminin başta obezite ve tip 2 diyabet olmak üzere muhtelif sağlık problemler yönünden risk oluşturduğunu ifade eden Uzm. Dr. Hüseyin Semiz; kalp ve damar hastalıkları, karaciğer yağlanması ve diş sağlığı problemlerine de işaret etti.

Okullarda Hastalık Artışı Salgın mı? Prof. Dr. Koçak Uyardı

İçeriği Görüntüle

Semiz, sağlıklı yaşamın temelinde dengeli ve bilinçli beslenme alışkanlıklarının bulunduğunu altını çizerek, günlük hayatta tüketilen gıdaların içeriğine dikkat edilmesinin önemini dile getirdi.

Çocukların Beslenme Alışkanlıklarına Dikkat

Çocukluk döneminde kazanılan beslenme alışkanlıklarının ilerleyen yaşlarda da devam edebildiğine dikkat çeken Uzm. Dr. Semiz, dolayısıyla ailelere önem taşıyan sorumluluklar düştüğünü dile getirdi.

Ailelerin çocuklarına sağlıklı beslenme hususunda örnek olmalarının önemine değinen Semiz, şekerli içecekler yerine su tüketiminin teşvik edilmesini ve tabii gıdaların tercih edilmesini önerdi.

“Gıda Etiketlerini Okuma Alışkanlığı Kazanın”

Vatandaşlara alışveriş süresince ürünlerin içerik bilgilerini ve gıda etiketlerini inceleme alışkanlığı kazanmaları çağrısında mevcut Uzm. Dr. Hüseyin Semiz, günlük yaşamda ufak gibi görünen beslenme tercihlerinin uzun vadede önem taşıyan sağlık kazanımları sağlayabileceğini dile getirdi.

Dünya Şeker Tüketimine Dikkat Haftası bünyesinde toplumun bilinçlendirilmesinin önemine de vurgu yapan Semiz, sağlıklı bir yaşam için şeker tüketiminin denetimli olması gerektiğini hatırlattı.

Uzm. Dr. Hüseyin Semiz, tüm hemşehrileri dengeli, bilinçli ve sağlıklı beslenme hususunda daha dikkatli olmaya çağırdı.