Çanakkale’de Şeker Tüketiminde Dikkat Çekmeli

Uzm. Dr. Hüseyin Semiz, günümüzde tatlıların yanı sıra birçok hazır gıda ve içecekte de gizli şeker bulundurulduğunu belirtti.

Aşırı şeker tüketiminin obezite, tip 2 diyabet, kalp ve damar hastalıkları, karaciğer yağlanması ve diş sağlığı gibi birçok hastalık için ciddi risk oluşturduğunu vurgulayan Uzm. Dr. Semiz, sağlıklı yaşamın bilinçli beslenme alışkanlıklarıyla başladığını söyledi.

Çocukluk döneminde kazanılan beslenme alışkanlıklarının yaşam boyu sürdüğünü hatırlatan Uzm. Dr. Hüseyin Semiz, ailelerin çocuklarına sağlıklı beslenme konusunda örnek olmalarının önemine değinerek, şekerli içecekler yerine su tüketimini teşvik etti ve doğal gıdaların tercih edilmesi gerektiğini belirtti.

Vatandaşlara gıda etiketlerini okuma alışkanlığı kazanmalarını çağıran Uzm. Dr. Semiz, günlük yaşamda küçük görünen tercihlerin uzun vadede büyük sağlık kazanımları sağlayabileceğini ifade etti.

Dünya Şeker Tüketimine Dikkat Haftası kapsamında toplumun bilinçlendirilmesinin önemine vurgu yapan Uzm. Dr. Hüseyin Semiz, sağlıklı bir yaşam için şeker tüketiminin kontrollü olması gerektiğini hatırlatarak tüm vatandaşları dengeli ve bilinçli beslenmeye davet etti.